近年来患有牛皮癣者越来越多，之所以患有牛皮癣这与自身的身体素质有一定的关系，人们常说生命在于运动，通常锻炼身体者，就会增强身体素质，提高抗病的能力，关于牛皮癣患者来说都有很大的意义，但是牛皮癣患者在运动使也要注意。

牛皮癣患者在锻炼身体以前，就要做好预备活动，在锻炼前做好准备活动是非常关键的。因为冬季气温低，人体的血流就会比较缓慢，肌肉、关节及韧带的灵活性也会降低，在运动前要做好准备工作，否则就很容易发生运动损伤，引发患者的病情加重，给治疗带来难度。

牛皮癣患者在锻炼身体时，运动换气时宜采取鼻吸，口呼的呼吸方式，用鼻腔吸气可以对对空气起到加湿、加温作用，换可以防止灰尘和细菌进入人体内产生的危害，对呼吸道也起到了一定的保护作用。患者如果在室外跑步运动时，尽量选择环境好的地方，多吸新鲜的空气有利于病情的好转。

牛皮癣患者在锻炼身体时，一定要遵循循序渐进的原则，每次锻炼时运动量应由小到大，慢慢增加，不可以骤然进行剧烈运动，这样很容易使身体受到伤害。身体一旦受到伤害，抗病能力就会降低，这样病毒又会趁机而入，给治疗会带来更大的困难。

长沙肤康医院皮肤科医生称适当进行体育锻炼。牛皮癣患者的体质比较弱，身体免疫力和抵抗力较差。为了防止消退期的牛皮癣复发或加重，患者比较好要通过适当的体育锻炼，来增强个人体质。