生活中如何预防皮肤瘙痒？瘙痒是在临床上很常见的一种疾病，导致这个疾病的病因有很多，它的发生严重影响着患者的生活和工作，很多朋友不想被这个疾病所困扰，就会找到的预防方法，那么，生活中如何预防皮肤瘙痒呢？下面由长沙皮肤病医院医生为您带来介绍，希望可以帮助到您。

医生介绍预防皮肤瘙痒有哪些方法：

一：多吃些富含维A的食物：如猪肝、禽蛋、鱼肝油等，还可常吃芝麻、黄豆、花生等食物。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹。皮肤病患者尽量少吃辣椒、葱、蒜、海带和面食，少喝酒和浓茶。

二：避免使用劣质护肤品：冬季皮脂少，劣质化妆品中的不纯香料，会令有的人过敏，甚至使色素增加。

三：加强皮肤锻炼：可进行冷水浴，或坚持用冷水洗脸，冷水擦身。

四：减少洗浴次数：每周洗1至2次即可，并且要随着环境干燥程度的加重而逐渐减少。洗澡时选用含滋润成分的沐浴露，时间不要过长，水温保持在40度以下，不要搓澡，以防止人为破坏皮肤角质层完整性，浴后全身涂抹有滋润保湿功能的润肤剂。

五：选用纯棉或真丝内衣、内裤：身体与衣服、衣服与衣服间产生的静电，会刺激皮肤，增加瘙痒感。

长沙肤康皮肤病医院医生温馨提醒：以上这些对预防皮肤瘙痒有着很好的作用，也希望朋友们可以利用到生活中，这样就会大大减少皮肤瘙痒的发生，在此也祝愿您生活愉快。