荨麻疹是常见的一种皮肤疾病，也是一种过敏反应。哺乳期女性面临着荨麻疹的困扰，对她们而言确实是一大困扰。荨麻疹会导致皮肤瘙痒、红肿、丘疹等症状，严重影响了哺乳期女性的生活质量。那么，在哺乳期女性荨麻疹发作时，我们应该怎么办呢?下面请长沙肤康皮肤病医院的医生为大家介绍一些应对荨麻疹的方法。

如何缓解症状?

第一是保持皮肤清洁卫生。哺乳期的女性要保持乳房和身体的清洁，每天使用温和的洗涤剂清洗，避免用沐浴露或香皂，以免刺激皮肤。使用柔软的毛巾轻拍干燥，避免搓揉。其中，孕妇能接受的护肤品，一般都适合哺乳期使用。

第二是注意饮食调理。哺乳期的女性需要注意避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、牛奶、坚果等。同时，多食用具有抗过敏作用的食物，如绿叶蔬菜、水果等。

第三是增加抗敏药物的使用。如果症状较为严重，可以在医生指导下适量使用抗组胺药物，缓解瘙痒、红肿等症状。但是，哺乳期女性在使用药物时也要注意医嘱，在专业医生的指导下使用合适的药物。

如何预防荨麻疹发作?

第一是避免接触过敏原。荨麻疹的发生通常与过敏原的接触有关，所以应尽量避免接触可能引发过敏反应的物质。例如，避免接触花粉、家居尘螨、化妆品等。如果无法避免接触，应注意使用一些防护措施，如佩戴口罩、手套等。

第二是保持情绪稳定。哺乳期的女性应该保持情绪稳定，避免过度紧张、忧虑和情绪激动等情况，因为精神压力也会引发荨麻疹的发作。

第三是保持适度的运动。适度的运动有助于提高人体免疫力，减少过敏反应的发生。哺乳期的女性可以选择一些适合自己的轻度运动方式，如散步、瑜伽等。

第四是出门注意防护。在出门时，哺乳期的女性可以选择穿着长衣长裤，避免直接暴露在空气中，防止荨麻疹的发生。此外，可以涂抹适量的防晒霜，减少阳光对皮肤的刺激。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：哺乳期的女性在面对荨麻疹时，可以采取多种方法来缓解症状和预防发作。保持皮肤清洁卫生，注意饮食调理，增加抗敏药物的使用，避免接触过敏原，保持情绪稳定，保持适度的运动，注意出门防护等都是有效的方法。在遇到严重症状时，一定要及时就医，接受专业医生的治疗指导。希望这些措施能够帮助哺乳期女性缓解荨麻疹的困扰，享受健康的哺乳过程。