进入夏季后，人们的注意力都集中在降温上，往往忽略了一些生活细节，导致夏季荨麻疹频发。那么夏天预防荨麻疹应该怎么做呢?

1、不要贪凉

在炎热的夏天，温度甚至可以超过40℃。在这样的季节里，人们能做的就是想尽一切办法给自己降温。包括吹空调，洗冷水澡，吃很多冷饮等。这些方法对普通人可能没什么影响，但对荨麻疹患者来说却是致命的。因为皮肤太冷，容易产生寒冷性荨麻疹。一旦得了寒冷性荨麻疹，短时间内很难恢复。

2、保持健康的心态。

提高身体抵抗力，注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有关，有些食物可能是诱因。如鱼虾海鲜、罐头、腌制食品、饮料等含有人工色素、防腐剂、酵母等人工添加剂的部分，均可诱发荨麻疹。

此外，过于酸辣等刺激性食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内停留时间过长，从而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的概率。

3、注意卫生

避免对有荨麻疹病史的人产生不良刺激，注意保持室内外清洁，家中少养猫狗等宠物。避免吸入花粉、灰尘等。有时应避免风、寒、热、湿、燥火、虫毒。使生活规律适应外部环境的变化。

饮酒、取暖、情绪激动、用力等。会加重皮肤血管扩张，刺激或加重荨麻疹。橡胶手套、染发剂、香皂和洗涤剂、化纤和毛织品等。可能对过敏或荨麻疹患者造成不良刺激，应避免。

4、注意药物因素引起的过敏

在临床上，有些药物会引起荨麻疹，如一些抗生素、解热镇痛药等。有些中成药也会引起过敏引起的荨麻疹。当你正在服用多种药物，怀疑荨麻疹是由其中一种引起时，简单有效的方法就是及时就诊。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：夏季是荨麻疹的高发季节。只要治疗得当，荨麻疹很快就会缓解。荨麻疹又称皮疹块，是皮肤或皮肤粘膜与某些外界物质接触而引起的过敏性炎症，出现红斑、肿胀、丘疹、水疱等皮损。荨麻疹可发生在任何年龄组和身体任何部位，影响患者的生活和工作。