夏天是荨麻疹皮肤疾病的高发季节，而荨麻疹是非常容易复发的皮肤疾病。荨麻疹一般容易被认为是皮肤过敏现象而不被大家所重视。荨麻疹复发不仅会给患者自身健康带来很大的危害，还很可能会遗传给下一代的情况。因此，如何预防荨麻疹成为了人们关心的话题。预防荨麻疹，先要做好皮肤护理，养成良好的生活习惯。

夏天如何预防荨麻疹?

1、干净卫生

保证饮食卫生和自身卫生，可以有效预防荨麻疹的发生。夏天天气炎热，很多食物容易变质腐烂。一旦食用变质食物和过敏食物，可能诱发荨麻疹。时刻保持自己的清洁也很重要。勤洗澡，勤换衣，保持身体干爽，减少出汗，可以有效预防荨麻疹。另外，生活中也要减少蚊虫叮咬。必要时可放置蚊帐和蚊香防蚊。建议不要养宠物，以免宠物带来的细菌和过敏原引起荨麻疹。

2.消暑的适当方法。

炎热的夏天容易出很多汗。出汗后皮肤被汗液污染，可能诱发荨麻疹。所以，改变环境，保持环境凉爽，减少出汗也是有效预防荨麻疹的好方法。要选择合适的祛暑方法，可以开空调吹风扇，但不要直接对着身体吹，以免感冒。空调过度吹还可能加剧皮肤内血管扩张，从而引起荨麻疹。此外，不要选择极端的祛暑方法，也不要吃太多的冷饮，以免气温下降过快导致腹泻等问题。

3.良好的生活作息

夏天天气热，容易让人烦躁。时刻保持愉悦的心情，不要被情绪左右。压力过大或过度兴奋的人也可能引起荨麻疹。因此，在日常生活中，建议控制情绪，保证良好的生活作息，早睡早起，不要熬夜，适当进行户外运动，可以有效增强体质，减少疾病的发作，对荨麻疹的预防非常有利。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：只要在日常生活中尽可能注意以上三点，养成良好的生活习惯，不仅有益健康，还能有效预防夏季荨麻疹的发生。一旦出现荨麻疹，要及时就医，选择针对性的药膏进行治疗，同时注意皮肤的清洁卫生，注意皮肤护理，减少反复发作。